С приходом осени большинство людей начинает опасаться гриппа. Но многих в первую очередь подстерегает такое, казалось бы, банальное заболевание, как ангина. По статистике ангиной болеет 50% всего населения планеты. Чаще всего ангиной болеют молодые люди, но нередко она поражает и более зрелых людей.

Фрукты и овощи являются хорошими источниками витаминов, минералов и питательных веществ, которые могут помочь вам достичь оптимального поддержания иммунной системы. Тем не менее, некоторые люди, не потребляют достаточных порций фруктов и овощей в день.

В сезон гриппа защита себя от этих неприятных респираторных вирусов должно быть главным приоритетом. По информации национальных институтов здоровья, вирусы гриппа, в первую очередь распространяются воздушно-капельным путем (или слюной) при кашле и чихании.